ハチミツ効果
[ ハチミツを使ったぜいたく煮豚 ]



材料名 使用量
1個
豚ももかたまり肉 300g
小さじ1
粗びきコショウ 小さじ1/2
2~3カップ
しょうゆ 1/2カップ
ハチミツ 1/3カップ
にんにく 5かけ
しょうが 1かけ
八角 1個




1. ゆで卵を作る
卵を水からゆで沸騰したら5~6分、冷水にとりさめたら殻をむいておく
2. 豚ももかたまり肉300gは表面に塩小さじ1、粗びきコショウ小さじ1/2をすり込む
3. フライパンで肉の表面が変わる程度に焼き付ける
4. 大きめの鍋に水2~3カップ・しょうゆ1/2カップ・ハチミツ1/3カップ・にんにく5かけ・しょうが1かけ(5mmスライス)・八角1個を入れコトコト40分~1時間煮る
 * 途中煮汁が少ないようなら水を足して調節する
 * 八角はなくてもよい
5. かたゆで卵を入れ5分煮る。そのまま鍋の中で冷ますと煮豚がしっとり仕上がる
 * ハチミツの甘さが豚肉に溶け込み味に深みがまし、美味しくしっとり仕上がる