エコールドバレエ ティオ
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アカデミックコンサート

アカデミックコンサート
音楽やリズムに合わせて踊る楽しさを知り、身体を使う上で大事な土台となる自分の脚で「しっかり立つ」ことを覚えます。
まずは先生との楽しいふれあいや対話を繰り返す中で、お互いに揺るぎない信頼関係を築きます。 それを踏まえ、 集団でのレッスンの受け方や礼儀についても徐々に学びます。 けっしてあせらずじっくりと・・・ クラス毎のメンバーに合わせて、能力的に一番無理のない方法で柔軟に指導しますので、楽しみながらも次第に夢中になり、まだまだ小さいながらも全員が真剣なまなざしに変わってくるのがわかります。
このクラスを修了する頃は、少々叱られたり何があっても、自然とあきらめないようになっているはず。 無理やりに強制しなくても、さらなる厳しいレッスンにも耐えられる集中力と心構えができています。
バー・フロアー・センター・ストレッチという一定のバレエレッスンの流れに沿って、まだ簡単ですが「本格的なバレエの基礎」をきっちりとマスターします。美しく正しい姿勢をキープし続けられる全身の筋力をつけ、さらに集中力・記憶力・理解力なども高めます。
ほぼ全ての基本的なバレエの動きと、正しい筋肉の使い方を学びます。
成長期、または大人になってバレエを再開した人などの身体は筋力が不安定な状態です。
楽しいからといって体力があるがまま、やみくもにテクニックを追い求め過ぎて、腰痛・股関節炎・外反母趾・捻挫・・・などなど、最もケガや故障が多発しやすい危険な時です。
そんな悲しい事態を前もって避けるため、より高度で本格的なバレエストレッチ＆エクササイズと、バレエに必要な解剖学なども必要に応じてレッスンに取り入れます。先生や治療師からのアドバイスを元に、普段から適切に自分の身体をケアし管理できるようにしておきます。
中級では、上級につながるテクニックに挑戦しつつも、美しくある（踊る）ことの適度なバランスが要求され始めます。自らとじっくり向き合い、バレエ=芸術として研究を重ねます。
特に成長期の学生は、大人に向かって飛躍的に脳と心身が進化する最高の時期です。 バレエでの一つひとつの努力と貴重な経験が、良き自信を育み、大人になって社会に出ても多方面で自身の役に立っていくことでしょう。


初めての方でも無理なく参加できるストレッチと簡単なバレエレッスン。
一緒に心地よく体を動かして美しい姿勢と健康なカラダを形成します。

女性のためのリラックスバレエ 「Tio Grace」 は
エコールドバレエ ティオ の講師 鷲尾アイコ先生の教室です。
レッスンの詳細はこちらをご覧下さい。